Les plaintes concernant le sommeil sont parmi les raisons de consultation les plus fréquentes en première ligne. Dans une étude, quatre Canadiens sur dix ont mentionné au moins un symptôme d’insomnie pendant plus de trois nuits par semaine dans le dernier mois¹. Dans le présent article, nous mettrons en perspective les avantages et les risques des différents traitements disponibles.

Accéder aux lignes directrices de bonne pratique peut s’avérer une activité chronophage. Plusieurs sites Internet proposent des guides. Par contre, posséder sur son téléphone des applications pertinentes à chaque pratique clinique constitue un moyen de gagner du temps de recherche par rapport à la navigation sur Internet.

Heureusement, de nombreuses applications adaptées au contexte nord-américain sont accessibles. C’est pourquoi, dans ce dossier en deux parties, nous vous suggérons le plus d’applications possible accompagnées d’une courte description afin de vous permettre de faire un choix judicieux en fonction de votre pratique clinique.

Même de nos jours, le syndrome des jambes sans repos est méconnu des soignants et est donc souvent mal diagnostiqué et traité. Sa prévalence élevée exige que les médecins de première ligne se familiarisent avec la maladie et jouent un rôle de premier plan dans sa prise en charge. Allons voir comment l’apprivoiser.