Le Médecin du Québec s’est déjà penché sur le surentraînement et la prescription d’exercice.
h Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 h
La Société canadienne de physiologie de l’exercice présente une approche intégrée regroupant l’activité physique, le comportement sédentaire et le sommeil.
h Évaluation factuelle des risques et recommandations sur la reprise de l’activité physique
Chaque article de ce dossier se concentre sur une situation particulière : grossesse, cancer, diabète, maladies osseuses, respiratoires ou cardiaques.
h L’activité physique pour une meilleure santé des aînés
Peu de personnes âgées atteignent le degré d’activité physique requis pour améliorer significativement leur santé. Le défi des médecins ? Les amener à augmenter leurs dépenses physiques.
h Guide pour inciter les gens à faire de l’activité physique
Ce guide du National Institute for Clinical Excellence de Grande-Bretagne encourage les gens à faire de l’activité physique, notamment les personnes inactives ou sédentaires.
Cette revue de littérature essaie de comprendre les mécanismes complexes activés par les interventions misant sur l’alimentation et l’exercice.
h L’exercice contre la stéatose hépatique
Comment l’exercice régule-t-il l’emmagasinage des lipides dans le foie et prévient ainsi la stéatose ?
Comme l’exigence physique au travail varie d’un métier à l’autre, les suggestions d’exercice pendant les loisirs ne seront pas les mêmes pour tous.
h Guide du professionnel de la santé
Vérification des risques associés à la pratique d’activité physique, prescription d’exercices adaptés, orientation vers des organismes de soutien.
h Promotion, consultation et prescription médicale d’activité physique et sportive pour la santé
Guide de la Haute Autorité de santé de France accompagné d’un algorithme et d’aides à la prescription par maladie.
h Anxiété et dépression : les bienfaits de l’exercice, du yoga et de la méditation
Ces activités peuvent diminuer les symptômes de la dépression et de l’anxiété.
h L’activité physique réduit la mortalité d’origine cardiovasculaire chez les patients dépressifs
Les études récentes montrent que les personnes dépressives ne font pas beaucoup d’exercice. C’est pourtant un moyen efficace et économique de réduire les risques cardiaques et la mortalité.
h L’activité physique pour traiter l’anxiété
Parce que l’activité physique a des effets anxiolytiques en plus de ses bienfaits proprement physiques, il est utile de l’inclure dans le plan de traitement des personnes anxieuses.
h Traumatismes crâniens modérés et graves
Séquelles physiques, cognitives et psychologiques.
h Les traumatismes craniocérébraux légers
Symptômes, évolution, réadaptation.
h Traumatisme craniocérébral léger
Mise à jour des connaissances par l’INESSS.
hÀ chaque âge son activité physique
Pratiquer une activité physique est essentiel pour le corps aux différents âges de la vie.