En faisant appel aux mécanismes d’adaptation de l’organisme, le jeûne intermittent non seulement permet une perte de poids, mais diminue aussi la pression artérielle, la glycémie et le taux d’insuline à jeun.
Bien des études ont conclu aux bienfaits de différents types de jeûnes intermittents. Cependant, seulement quelques-unes ont fourni des preuves de qualité élevée ou moyenne.
Un nouveau médicament anti-obésité, le sémaglutide, a été approuvé depuis peu, mais n’est pas encore commercialisé. Il semble efficace, mais d’autres molécules resteront utiles.
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